いきなりおっさんなタイトルを飾ってみましたが、最近「健康」を気にし始めました。
と、言いますのもここ1年くらい
太り続けて
います・・・。更に、なんだか体力がなくなってきた気がします。
飲みのお付き合いも多いですし、家でご飯も食べませんししょうがないですよね？（はい、言い訳です。）
っということで、食生活を見直します！
と言いたいのですが、これもまたなかなかハードルが高いのです。
っということで（2回目）、健康食品に頼ります！！！（ダメなパターンですが・・・）
まずはこれ！！
「黒ニンニク」です！
なんと、ベトナムでも結構前から販売されていて、昔から気にはなっていました。
とあるサイトによると、黒ニンニクには以下のような効果があるようです。
・疲労回復
・風邪予防
・血液サラサラ
・精力アップ
・がん予防・改善
・生活習慣病予防
・アレルギー（花粉症・ぜんそく・アトピー）改善
・高血圧
・動脈硬化
・夏バテ
・美肌
・アンチエイジング（老化防止）
・便秘解消
・冷え症の改善
・ダイエット
・うつ病
・気力ＵＰ
なんだか、本当だか嘘だかわからないものもありそうですが・・・。
まぁ、ニンニクですから体には良いはずです！
ということで、早速食べてみます。
一つ一つは以外と大きいです！
っといいますか、これは一片なのか、小さいニンニクなのかわかりません・・・教えて！偉い人！！
中身はというと、こんな感じに・・・・
真っ黒です！
さて、食してみましょう！！これをそのまま食べます。
お味のほどは
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あ、なんだかフルーツみたい？な感じで、殆どニンニク臭はしません！
意外と美味しいです。
さて、効果はまだわかりませんが、しばらく続けてみることにします・・・。
